Ikigai
É um conceito japonês que combina as palavras “iki” (vida) e “gai” (valor, sentido). Essa filosofia centenária destaca a busca pelo propósito e significado na vida diária. O ikigai representa o ponto de encontro entre aquilo que amamos, o que somos bons em fazer, aquilo pelo qual o mundo precisa e o que nos traz sustento e felicidade. Descobrir o seu ikigai é uma jornada de autoconhecimento e reflexão, permitindo uma vida mais significativa, satisfação pessoal e bem-estar emocional. Ao encontrar essa harmonia entre paixão, vocação, missão e profissão, alcançamos um equilíbrio que nos impulsiona a viver de forma mais autêntica e completa.
Shikataganai
Significa aceitar o inevitável, lidar com o que não pode ser mudado. É uma atitude de resignação, paciência e serenidade diante das circunstâncias adversas. Enfrenta-se com calma e equilíbrio as dificuldades da vida. Não se trata de passividade, mas de adaptar-se sem resistência ao fluxo do destino. Aceitar e aprender a conviver com o que não está sob controle é uma forma de encontrar a paz interior. Essa filosofia abraça a impermanência e a natureza efêmera da vida.
É um lembrete para buscar força nas situações desafiadoras, aceitando-as com sabedoria e serenidade.
Wabi-sabi
É a apreciação da beleza na imperfeição, simplicidade e transitoriedade. Encontra encanto no envelhecimento, aceitando a natureza efêmera da vida. Valoriza o rústico, o modesto e o natural. Ensinando-nos a abraçar o incompleto e a encontrar a beleza na imperfeição do mundo.
Gaman
É um conceito japonês significa perseverança, resiliência e autocontrole diante de desafios e dificuldades. É a capacidade de suportar com paciência e dignidade as adversidades da vida. Essa mentalidade valoriza a força interior e a persistência para superar obstáculos com coragem e determinação. O gaman ensina a enfrentar os momentos difíceis sem reclamar, mantendo a calma e a serenidade. É um valor cultural que promove a sabedoria e o crescimento pessoal, encorajando a busca pela superação em vez de desistir diante das dificuldades.
Não perca o seu tempo comparando-se aos outros.
Devemos respeitar o nosso próprio caminho, entender que cada um tem a sua linha do tempo diferente e um caminho único a ser trilhado.
É importante focar nos seus próprios processos, progresso, evolução, jornada, ao invés de tentar se comparar com a dos outros.
Kaizen
É um conceito japonês de melhoria contínua. “Kai” significa mudança, e “zen” representa sabedoria. Refere-se a fazer pequenas melhorias incrementais em processos, produtos ou comportamentos. Promove a busca constante por aperfeiçoamento e eficiência. Valoriza a participação de todos na busca por excelência. O kaizen é aplicado em diversas áreas, como negócios, produtividade pessoal e qualidade de vida. O foco é no progresso constante e no cultivo de uma mentalidade de aprendizado contínuo.
É importante estar sempre buscando melhorar em todas as áreas da sua vida.
Shu-Ha-Ri
É um conceito japonês de aprendizado e domínio. “Shu” é a fase de aprender as regras e técnicas. Aprender o básico seguindo o ensinamentos de um mestre.
“Ha” é a etapa de quebrar as regras, desenvolvendo a criatividade. Depois de aprender os ensinamentos, adapte-os e integre-os a sua forma prática.
“Ri” é transcender, atingindo a maestria, sem apego às regras. Tranformá-los de forma a aplica os aprendizados a diversas situações, a capacidade de inovar e aplicar são importantes nesta fase.É aplicado em artes marciais, mas também em outras disciplinas para evoluir de aprendiz a especialista. O processo requer humildade, prática e evolução gradual.